Алкоголь при сахарном диабете

Следует хорошо для себя уяснить и запомнить, что алкоголь и сахарный диабет понятия практически несовместимые. Специфическим свойством этилового спирта является снижение уровня сахара крови (на фоне приема каких-либо сахароснижающих препаратов) ниже нормальных показателей.

Другими словами, алкоголь способен спровоцировать опасное для жизни гипогликемическое состояние.

Объясняется этот факт способностью спирта тормозить выход из клеток печени запасов углеводов, что сопровождается избыточностью обычной дозы инсулина. Более того, в состоянии алкогольного опьянения человек, страдающий сахарным диабетом, может просто не обратить внимания на первые симптомы гипогликемии, а соответственно, и не принять необходимые меры для ликвидации такого состояния.

Однако не всем и не всегда необходимо исключать спиртные напитки. Употреблять их можно, но лишь при хорошей компенсации диабета. С особой осторожностью к алкоголю следует относиться лицам с ожирением, так как этот вид напитков весьма калориен.

Спиртное разделяют на две группы в зависимости от крепости, то есть количества спирта в продукте:

  1. В первую входят напитки с крепостью 40 градусов и выше (водка, коньяк, виски, джин). Они практически не содержат сахара. Допустимая доза не должна превышать 50 — 100 мл. При распитии спиртных напитков желательно отдавать предпочтение высоко углеводистым закускам.
  2. Вторая группа включает напитки с меньшей крепостью, но с большим содержанием сахара. Что касается вина, то рекомендованы сухие сорта. Допустимая дозировка последних составляет 150 — 250 мл. Шампанское, ликеры, десертные вина и наливки желательно полностью исключить из рациона.

Если говорить о пиве, то его стоит отнести все же к разрешенным алкогольным напиткам. Однако объем его не должен превышать 300 мл. Стоить отметить, что за количеством тут сложно уследить. Поэтому с подобными наркотическими напитками лучше завязать совсем.

Снижение уровня сахара может возникнуть в ночное время из-за специфической отреченности алкогольной гликемии, поэтому перед сном необходимо съесть порцию углеводов и попросить близких присмотреть за вами.